Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 87.09g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|