Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2012
|
55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2012:
|
853 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 39.24g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Био-Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко. Lunch: Хлеб Зерновой. Dinner: Сельдерей, Редис, Биойогурт, Салат Айсберг, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Многозерновые Хлебцы, пицца. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|