Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 109.38g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Цех 85 Кофе с Молоком, Madeta Творог Мягкий, Nutiva Кокосовый Сахар. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Фрикасе из Курицы. Dinner: Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Стародубский Сыр Гауда . Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Цех 85 Кофе с Молоком, Ашан Печенье Имбирное, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Plank - 2 minutes, Vacuuming - 1 minute, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|