Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 137.73g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста. Dinner: Бочкари Лимонад Грушевый, Шпинат, Сыр Гауда, Шампиньоны, Бон Плезир Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Oreo Печенье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|