Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
539 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 36.80g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|