Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 101.45g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Чуду, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Говядина Отварная, Бабкины Семечки Семечки, Чабан Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anulya999's Weight History
|