Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 77.68g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Икра Лососевая, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Магнит Слойка с Сыром . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|