Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 60.59g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ржаной Хлеб. Lunch: Укроп, Петрушка, Помидоры, Мойва. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Табрис Овощи Рататуй. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Мёд, Пятерочка Лимон, Голден Яблоко, Рот Фронт Конфеты Батончики, Курага, Лента Чернослив без Косточки, НЕВА Зефир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|