Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
3558 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 324.48g | Carbs: 429.29g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Бурже Хлебцы Шведские, Магнит Сыр Голландский 45-50%. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лечо, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Пятерочка Банан, Хортекс Цветная Капуста, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|