Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 156.68g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голубец, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Грудка Индейки с Кожей, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, АВС Горчица Боярская, Семга на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|