Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
797 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 49.25g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Пекинская Капуста, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Карбонат, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|