Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
686 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 60.32g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка😍, Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Салат с 🦑. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|