Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 70.89g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Морковь, Морковь. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|