Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 56.27g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Овсянный скраб. Lunch: Кофе с Молоком, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Бездрожжевой хлеб, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|