Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 76.73g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Biedronka Jajka M , Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Pilos Masło, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Podravka Passata, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Garlic , Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Auchan Makaron Spaghetti, Lewiatan Kukurydza Konserwowa, Smak Cebulka Perłowa , Amerigo Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Alesto Słonecznik Prażony, Apple, Chocolate Yogurt. Snacks/Other: Baresa Oliwki Zielone, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Bakoma Mozzarella, Alesto Słonecznik Prażony, Red Sweet Pepper, Vital Fresh Roszponka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|