Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 68.88g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: МЛМ Котлеты Постные Морковные, Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Lunch: Зорька и Милка Йогурт Обезжиренный без Сахара, Творог 9%, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Dinner: Шампанское, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре, Картофельный Салат с Яйцом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирочка=*'s Weight History
|