Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 53.03g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлеб 8 Злаков, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.simonova1989's Weight History
|