|
.
|
104.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 101.64g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Сало, Фасоль (без Соли, Отварная), ITLV Маслины без Косточки, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Скумбрия Отварная, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Меридиан Икра Лососевая, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|