Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 56.80g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Сосиска, Капуста Тушеная, Рыбный Суп. Dinner: Хурма, Хлебец, Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Черника, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya1206's Weight History
|