Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 70.62g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Творожный Рулет, Слабое Кофе с Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана, Киви, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский. Lunch: Пекинская Капуста, Аджика, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|