Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 150.40g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай с Медом. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Слоеная с Чесноком, Уха из Семги, Голубец. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|