Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 98.20g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Листья Салата, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Творог 5%, Черника. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Хурма, Черника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulikpulik's Weight History
|