Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 91.34g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Tine Сыр Norvegia, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Окей Хлеб Полярный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Банан, Yoplait Gresk Yoghurt Vanilje. Dinner: Горошек Зеленый, Лук Репчатый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Коричневый Рис, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Суши Маркет Филадельфия Лайт, Kraft Philadelphia Light, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Tine Сыр Norvegia, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_271's Weight History
|