Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 77.57g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Рулет с Маком. Lunch: Ятрань Сосиски с Сыром. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Сыр Горгонзола, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Danone Йогурт с Черникой. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|