Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 72.08g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Яйцо Всмятку, Икра Лососевая, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Магнит Слойка с Сыром , Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|