Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 98.78g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Ашан Сыр Топленое Молочко, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Капустный Салат, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Dinner: Landers Сыр Famiglia 30%, Щедрые Хлебец Гречневый, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|