Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 52.94g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Овсяноблин (Кефир,Овсянка,Яйцо), Дым Дымыч Грудинка Пикантная. Lunch: Капуста Белокочанная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Печень Свиная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|