Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
119.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 91.76g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Квашеная Капуста. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Сорбет. Dinner: Кофе, Яблоко Желтое, Кефир 2,5%, Сыр Косичка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|