Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 10.75g | Prot: 55.15g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Обезжиренный Творог ❤️, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Гречка Отварная, Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры. Dinner: Игристое Вино, Соевый Соус, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|