Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 101.19g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Пангасиуса на Гриле. Snacks/Other: Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|