Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 87.33g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Lunch: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Чай, Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Хлебпром Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Нут (Вареный). Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glafiraira's Weight History
|