Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 155.12g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Льняное Масло. Lunch: Брокколи, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Каша Пшенная, Морковь. Snacks/Other: Энерджи Про Протеин Шоколадный, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Myprotein Protein Dessert, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|