Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 72.65g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Гринвиль Морская Капуста, Селянське Масло Сливочное, Лапша из Цельной Пшеницы, Котлеты из Говядины, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Суп из Говядины. Dinner: Чай с Лимоном, Злагода Кефир 3,2%, Свеклы, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Кофе с Сахаром, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|