Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 78.35g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Пряник, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|