Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 106.32g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Коктейль, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|