Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 70.02g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Anchor Масло Сливочное, Батон Нарезной. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Miller Пиво Светлое, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Mini Free Луковые Кольца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|