Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
852 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 56.48g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Мандарины, Овсянка Запаренная. Lunch: Гречка Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|