Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 81.59g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Мандарины, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Рис Вареный, Салат из Помидоров. Dinner: Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью. Snacks/Other: Активия Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|