Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 86.41g | Carbs: 24.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Белая Дача Пряная Руккола, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Cheese Gallery Пармезан, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помело. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnceva12345's Weight History
|