Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 60.31g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, АТБ Яблоко Голден, Сыр с Плесенью, Макароны. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Чудо Творожок Вишня-Черешня, Словяночка Сырок Детский. Snacks/Other: Пряник, Конфета, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|