Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 38.26g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Йола Колбаски для Жарки, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельная Запеканка, Йола Колбаски для Жарки. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бочарова's Weight History
|