Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 106.88g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Ikea Лосось с Соусом, Красные Яблоки. Lunch: Ikea Брынза со Свеклой, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Dinner: Ikea Брынза со Свеклой, Лосось на Пару, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Velle Легкий Овсяный Коктейль Слива, Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potemonchik's Weight History
|