Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 77.75g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пряник, Арла Сыр Натура Сливочный, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Батон "Провансаль", Яйцо Всмятку. Lunch: Чурчхела, Ашан Слойка с Клубникой, Вареники с Картошкой. Dinner: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|