Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 77.20g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Чай, Кекс, Картошка Вареная, Картофельное Пюре. Lunch: Восторг Мусс Творожный с Красным Апельсином, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Dinner: Сосиски Молочные, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Оладьи из Тыквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|