Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
583 kcal
|
Fat: 10.96g | Prot: 50.37g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|