Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 98.53g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Груши, Соевый Соус. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|