Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 109.55g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Здрава Майонез Ольви Салатный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Банан, Яблоко, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|