|
2500 ккал вес стоит... буду снижать чуток)
|
78.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
3046 kcal
|
Fat: 204.44g | Prot: 96.12g | Carbs: 229.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смак Плюшка Московская, Вареное Яйцо, Европром Лосось Рубленый Классический, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Крупская Шоколад Особый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Простые Сдобы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|