Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 58.87g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Чай, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Перепелиное Яйцо. Lunch: Майонез, Ветчина, Морковь по-Корейски Моя, Куриное Филе в Сметане, Картошка Печеная. Dinner: Помидор Соленый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Личи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|