Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
694 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 30.16g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Житня Сила Хлеб Диабетический, Красное Яблоко, Жако Птичье Молоко, Гречка с Курицей, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Чумак Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), АТБ Хлебцы Ржаные, Торчин Кетчуп до Шашлику. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaslastena's Weight History
|